Hi, mein Name ist Stephie, zertifizierte Kinderyogalehrerin, ausgebildeter Coach für Kinder & Jugendliche und Thai Yoga Bodyworkerin.
Das Leben ist manchmal wild. Familie ist manchmal wild. Oft reagieren wir nur noch auf alle Reize die von außen auf uns einprasseln Wir funktionieren und fühlen uns immer leerer.
Das möchtest du nicht mehr?
Ich begleite dich, dein Kind oder euch als Familie hin zu mehr Ruhe, Stabilität und Verbindung im quirlig-bunten (Familien)Alltag.
Mit Körperarbeit und Emotionscoaching lernst du dich wieder zu spüren und wahrzunehmen was du wirklich willst und brauchst. Du bekommst deine Lebendigkeit zurück.
Gleichzeitig fährt dein Nervensystem runter, der Körper darf loslassen, du bekommst Raum dich wieder frei zu entfalten. Ohne Vorgabe von Richtig und Falsch. Du arbeitest mit dir, deinem Körper, in deiner Zeit und mit allem was gerade ist. Du bist zu jederzeit richtig wie du bist.
Mein Angebot für dich: Bewegt – Berührt
Du hast verschiedene Möglichkeiten mich kennenzulernen und mit mir zusammenzuarbeiten.
In all meinen Angeboten steht die Thai Yoga Körperarbeit zentral. Über die passive Bewegung und achtsame Berührung erfährt dein Nervensystem Ruhe, Verbindung, Entstpannung. Du darfst dich fallen lassen und wirst sicher gehalten.
Ich biete verteilt übers Jahr Workshops, Mini-Auszeiten und Retreats an – perfekt für dich um mich und meine Art zu arbeiten kennenzulernen.
Darüber hinaus kannst du bei mir Einzelsitzungen, Bodywork-Pakete und eine mehrmonatige Begleitung buchen. Lass uns gemeinsam rausfinden was für dich und mich passt. Lern mich unverbindlich kennen bei einem Videocall, Telefonat oder am liebsten bei einer Walk &Talk Session, den Bewegung berührt.
Alltags-
Pause
Eine zweistündige Auszeit für dich
Yoga triftt Thai Yoga
Nächster Termin: 05.09.2026 in Langenfeld. Mehr Infos
Thai Yoga
Körperarbeit
Einzelsitzungen oder Pakete
Für Frauen, Kinder & Familien
Alle Infos zu den Thai Yoga Sessions findest du hier.
Dreimonatige
Begleitung
Bewegt – Berührt – Befreit
Individuell auf dich zugeschnitten
Infos folgen bald.
Mein Angebot für Kids und Familien
Personal
Kids Yoga
Individuell für dein Kind
Ab 8 Jahre
Für alle Kids die sich in einem Kurs nicht gut aufgehoben fühlen und eine individuelle Begleitung wünschen.
Schreibe mir für mehr Infos.
Entspannt im
Familienalltag
Workshop über das DRK Hilden
Ab 5-6 Jahre
Ein Workshop rundum das Thema Starke Gefühle im Familienalltag. Gemeinsame Zeit voller Verbundenheit & Leichtigkeit.
Nächster Termin: 28.11.2026
Familien
Auszeit
Ein Wochenende für dich und ein Kind zwischen 7-12 Jahre
Familien-Auszeit in der Jugendherberge Horn-Bad Meinberg, umgeben von wunderschöner Natur.